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jidey on 17 Mar 2010 in
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Connectez-vous A votre entourage, votre famille, vos amis, collègues et voisins. A la maison, au travail, à l’école ou dans votre communauté locale. Pensez à toutes ces relations dans votre vie et investissez du temps à les cultiver. Construire ces connexions vous portera et vous enrichira tous les jours. Soyez actif Allez marcher ou courir. Sortez. Faites du vélo. Jouez à un jeu. Faites du jardinage. Dansez. L’exercice vous fera du bien. Le plus important est de découvrir une activité physique qui vous plaise et convienne à votre niveau de mobilité et de...